Download PDF by Anne Dufour,Raphaël Gruman: 15 minutes par jour pour un nouveau corps: Bien dans son

By Anne Dufour,Raphaël Gruman

Vous traînez des « gros genoux », un mal de dos ou des pounds en trop depuis des années, et aucun régime ni médicament ne vous aide vraiment ? C'est que los angeles réponse est ailleurs : vous ne faites pas assez d'activité body, ou pas los angeles bonne, ou pas au bon rythme.

Conçu par une spécialiste du recreation et un nutritionniste, ce livre d'un style nouveau va vous aider à aller mieux, enfin !

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De A comme Aquagym à Z comme Zumba, en passant par operating, Stand-uppaddle, Boxe, Équitation, Tennis, Marche rapide : tous les avantages et inconvénients de chaque sport.

Inclus : des menus, les aliments conseillés et ceux à éviter, vos listes de classes sur mesure

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15 minutes par jour pour un nouveau corps: Bien dans son corps, bien dans sa tête, en quelques minutes par jour seulement (SANTE/FORME) (French Edition) by Anne Dufour,Raphaël Gruman


by Edward
4.5

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